538无码精品视频一区二区|少妇无码一区二区三区免费|国产一区欧美一二区日韩|麻豆国产原创在线播放,97人人澡人人爽91综合色区 ,日本啪啪免费一区二区三区,曰韩无码二三区中文字幕

力挺萊昂納德!貝弗利回應(yīng):他訓(xùn)練非常拼 這是難以保持健康原因

作者:24直播網(wǎng)

北京時間9月4日,根據(jù)美媒報(bào)道,在萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件被曝光之后,ESPN名嘴A-史密斯內(nèi)涵小卡,稱他是最有休假天賦的球員,他最喜歡不干活拿工資。對此,小卡前隊(duì)友貝弗利力挺萊昂納德。



在社交媒體上,貝弗利回應(yīng):“關(guān)于萊昂納德的褻瀆言論,專家或者說媒體們該做得更好。在籃球場上訓(xùn)練這方面,我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準(zhǔn)。要打磨個人技術(shù),我覺得這或許也是他總難保持健康的原因,他訓(xùn)練起來太拼了,完全不讓自己休息恢復(fù)?!?/p>

“你懂我意思吧?他是一臺真正的機(jī)器,和別人不一樣,我以前總覺得自己訓(xùn)練很努力,但是當(dāng)我走進(jìn)訓(xùn)練館,和萊昂納德一起練的時候,就會重新審視自己,原來我之前根本不夠拼”。



“例如,射手練中距離,就是在5個投籃點(diǎn)各投進(jìn)10個球。我本來想改改這套路,覺得別人都練5個點(diǎn),那我就練7個點(diǎn),就很好了。但是和萊昂納德一起訓(xùn)練的時候,這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點(diǎn)。”

“同時,萊昂納德的訓(xùn)練要求很細(xì),比如先繞著全場10個點(diǎn),每個點(diǎn)投進(jìn)10個。隨后就是運(yùn)球投籃,運(yùn)一次球,繞10個點(diǎn)向左突破,每個點(diǎn)投進(jìn)10個;然后是向左運(yùn)兩次球,投進(jìn)10個;向右運(yùn)一次球,再投進(jìn)10個;向右運(yùn)兩次球。這也就還沒等你到三分線,單中距離投籃就已經(jīng)投了300次了。”



“還有右手運(yùn)一次、運(yùn)兩次后的三分球,后仰跳投命中的三分球,全都是高強(qiáng)度要求。到最后,光是投進(jìn)的球就有800個了。但是,他的這套流程每天都在重復(fù)”

“我每天都得喊暫停歇會兒,忍不住跟他說,‘你居然天天都這么練?’他就是每天都這樣,一天不落。這就是肌肉記憶,他做的所有訓(xùn)練其實(shí)都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進(jìn)的那些球,看著好像不是什么高難度球,但都是他靠日復(fù)一日的訓(xùn)練練出來的,這家伙就是在死磕細(xì)節(jié)?!?/p>



“和他一起訓(xùn)練,我每天都要休息好幾次,在某些訓(xùn)練項(xiàng)目中,我能夠壓他一頭,比如練習(xí)三分的時候,我可能投的比他好一些,還可以虐他一下,但是他會說‘兄弟,別太得意,這才剛開始?!也欧磻?yīng)過來,‘在搞,還有9個投籃點(diǎn)沒有練’”。

相關(guān)內(nèi)容

熱門標(biāo)簽

麦盖提县| 安陆市| 玉田县| 大埔区| 林周县| 祥云县| 黄山市| 丹东市| 垫江县| 广元市| 四子王旗| 娱乐| 云浮市| 丰台区| 南康市| 于都县| 苏尼特左旗| 曲周县| 佛学| 泸水县| 牡丹江市| 浦东新区| 榆林市| 太和县| 岐山县| 孙吴县| 青阳县| 巨鹿县| 桑植县| 凤山市| 南京市| 淄博市| 南澳县| 太康县| 贵溪市| 涿州市| 东莞市| 泰州市| 龙泉市| 洞口县| 元谋县|